No.513
今週いっぱいまで
子供たちは夏休みですが
部活で朝から家にいません。
せっかく休みが
重なっているのに
子供たちと一緒に遊びに
いけなくて悲しいですが
代わりに
自分の体のメンテに行くのも
仕事の一つです。
現在ぼくが
通院している病院は
鼻炎で耳鼻科
高血圧で内科
そして
頭皮の脂漏性皮膚炎で
皮膚科に通院してます。
昨日は
その皮膚科に行ってきました。
脂漏性皮膚炎と言って
頭皮がフケのように
ボロボロとはがれてしまったり
かゆみが症状としてあります。
日によって症状が
ひどい時もあり
軽く頭を触るだけで
バラバラとフケのように
皮膚が落ちてくることがあります。
頭皮や髪の毛のことに関して
一番しっかりしてなきゃ
いけない職業なのに
何年も治らなくて
通院してる始末です。
脂漏性皮膚炎になってしまう
原因としては
あまり分かってないそうですが
悪化させてしまう要因が
下の例であります。
- マラセチア（菌）の異常増殖
- 紫外線
- 入浴不足や洗顔不足により皮脂がたまっていること
- ストレス
- ビタミンB群不足と中心とした栄養バランスが偏った食事
- ホルモンバランスの乱れ
洗っています。
それでも
なかなか皮膚炎が
治らないのは
他に原因があるということ！
食生活と紫外線に
もう少し意識をして
少しでも改善に向かうよう
気を付けていきます。
病院の診察券が増えてばっかでホントしょんない。
また
明日もブログ読んでね～。
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